Intensives Sommercamp Tischtennis – Eine Woche voller Technik, Training und Teamgeist

In der letzten Ferienwoche haben wir für die Jugend ein Tischtennis-Sommercamp veranstaltet – eine intensive und zugleich abwechslungsreiche Trainingswoche, ganz im Zeichen des Sports, gepaart mit viel Spaß! Mit 16 bis 20 motivierten Mädchen und Jungen war das Camp bestens besucht.

Unter Anleitung eines Trainerteams aus fünf Coaches stand täglich ein durchdachter Trainingsplan auf dem Programm: Vertiefung der technischen Grundlagen, wie gezieltes Aufschlagtraining und präzises Balleimertraining zur Verbesserung von Schlagtechniken und Platzierung. Mit einem Schlüssel von 5 Kindern auf einen Trainer*in konnten die Trainer*innen deutlich besser als im normalen Trainingsalltag individuell auf die Stärken und Schwächen der Spieler eingehen und mit jeder und jedem gezielt an der eigenen Entwicklung arbeiten.

Neben der Technik stand auch die körperliche Fitness im Vordergrund. Konditions- und Krafttrainingseinheiten stärkten die allgemeine Athletik, die für schnelle Ballwechsel und Ausdauer am Tisch unverzichtbar ist. Die abwechslungsreichen Einheiten fanden sowohl in der Halle als auch im Freien statt und sorgten für müde Beine – aber auch für spürbare Fortschritte. Am letzten Camp-Tag wartete ein besonderer Härtetest: Der berüchtigte Beep Test, ein Ausdauerlauf mit steigender Intensität, forderte die letzten Kraftreserven.

Direkt im Anschluss folgte das große Abschlussturnier, bei dem die Teilnehmer*innen das Gelernte unter Wettkampfbedingungen umsetzen konnten. Alle kämpften mit Ehrgeiz.

Das Tischtennis-Sommercamp war ein voller Erfolg. Die Mischung aus Techniktraining, Athletik und Teamgeist machte die Woche lehrreich und bot den Kindern ein schönes Ferienerlebnis. Viele Teilnehmer*innen freuen sich vermutlich schon jetzt auf eine Wiederholung im nächsten Jahr – mit neuen Zielen und noch mehr Motivation. Mal sehen, was der OSC auf die Beine stellen kann. 

nh